吃圣女果会胖吗
1、圣女果热量含量很低,每100克圣女果含热量25千卡,而一般的水果,例如苹果和梨的热量是圣女果的2倍的。2、《中国居民膳食指南》中推荐,每日水果的摄入量为200-300克,也就是说,在减肥期间吃同等重量的水果,选用圣女...
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