秋天是山药上市的时节，这种植物地下块茎质地脆嫩，口感滑润不腻，香味独特，并且还具有很高的营养价值，很多人甚至将山药作为一种保健养生的食材来食用，那么这吃上药的好处和坏处都有哪些呢？...

1、好处：健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精...