吃慈姑有什么好处慈姑含有什么营养
慈姑外表为黄白色，剥去外皮则洁白如玉，肉质脆嫩,口感有点像士豆,吃起来甘甜酸软并带清淡、苦瓜、麻涩味，适于煮、烧、炒和油炸。慈姑营养丰富，曾是帝王御膳，每天必备，而今已是人们餐桌上的保健佳蔬。...
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