1、不要喝水。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。2、适当的给肚子按摩。肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己...

很多人对美食真的没有抵抗力，好吃的东西总是那么诱人，看着都会流口水的食物，怎么不想大快朵颐呢？进餐的过程是美好的，可是，过足了嘴瘾之后，接下来就得到了惩罚：胃难受。俗话说：“一顿吃伤，十顿喝汤”这是对吃多了以后胃难受的形...