桂圆的营养价值很高，而且具有很强的保健作用，很多人喜欢吃，那么吃桂圆干补肾吗？吃桂圆干有什么好处和坏处呢？...

1、改善体弱贫血：桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。2、保护血管、降脂：桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性...

桂圆干不仅有补血作用，而且还有一定的补气作用，是非常好的滋补品，但是桂圆干性热，一次不宜食用过多，那么桂圆干一天吃几个最好呢？...