1、多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带。吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消...

海带是一种营养价值很高的食用藻类，它不仅味道口感好，而且食用价值也很高，若是经常吃这种对身体有好处的食物，自身可以获得以下健康益处。...

海带因为能够为人体补充足够的碘，并且能起到很好的抗辐射作用而受到大众的欢迎，虽然吃海带的好处有很多，但是这并不代表就可以毫无禁忌。下面就来看看吃海带的好处和坏处。...