吃牛油果的好处
1、降低胆固醇:油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。2、美容护肤:牛油果富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。3、保护消化系统:牛油果的纤维含量很高,帮助...
牛油果被称为“深林的牛油”“植物奶酪”可见营养极其丰富,近年来由于交通的便利,很多内陆人也能吃到这种热带水果,那么吃牛油果的好处都有哪些呢?...
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