吃红薯可以喝牛奶吗
1、吃红薯能喝牛奶，因为红薯属于粗粮，含有丰富的矿物质，淀粉以及膳食纤维，而牛奶含有丰富的蛋白质，以及维生素矿物质，对人体来说也是非常好的食物，两者搭配能够使营养更加均衡。2、红薯中的蛋白质属于半完全蛋白，牛奶中的蛋白...
红薯作为低脂肪低热量的粗粮，受到不少人的喜爱。不过食物多有禁忌，也讲究搭配，那么吃红薯可以喝牛奶吗？...
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