吃纳豆有什么好处吃纳豆的注意事项

吃纳豆有什么好处吃纳豆的注意事项
吃纳豆有什么好处(儿童可以每天吃纳豆有什么好处)
吃纳豆有什么好处(儿童可以每天吃纳豆有什么好处)

吃纳豆有什么好处,纳豆发酵后,其维生素B2,比原来的大豆多,如果缺乏维生素B2,会使皮肤失去光泽,而只要食用一包纳豆,即可摄取一天所需的三分之一的维生素B2;钠豆的发黏物质是由黏液及氨基酸所形成,黏液能促进蛋白质的吸收及合成...

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