吃草莓促进排便吗
1、吃草莓有促进效果。 2、草莓因其营养丰富而有“水果皇后”的称誉，所富含的果胶和果汁成分能增强肠道滑利性，有助于粪便以及肠道内的废弃物更好排出，此外，草莓中所含的膳食纤维可加快胃肠道蠕动，促进胃肠道中的食物吸收...
这段时间没怎么吃水果有些便秘，打算打算买些新鲜水果回来吃，正好超市里新鲜的草莓卖，那么吃草莓促进排便吗？...
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