吃蓝莓干对身体有什么好处

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1、保护视力,消除疲劳:蓝莓中含有丰富的花青素(Anthocyanin)(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素,其功能在于保护眼睛的微血管,进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴(Visualpurple...

吃蓝莓干和鲜蓝莓的效果一样吗 吃蓝莓干对身体有什么好处
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蓝莓味道酸酸甜甜的,而且里面的营养十分丰富,所以深受人们喜爱,蓝莓有新鲜蓝莓和蓝莓干两种,不知道蓝莓干和鲜蓝莓的效果一样吗?...

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