吃蕨根粉会不会发胖
蕨根粉是一种从野生蕨菜的根茎中提取的淀粉,保留了蕨菜根里大部分的营养,有很高的食用价值,那么吃蕨根粉的好处和坏处是什么呢?...
1、蕨根粉吃了不会长胖,蕨根粉富含人体生长发育所需要的钙、铁和锌、磷等微量元素,而且蕨根粉的热量特别低,一般不会引起肥胖。蕨根粉可以凉拌也可以做汤喝,经常吃蕨根粉可以补充微量元素,起到补充营养的作用。2、但也不能...
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