西梅的果实所富含的琥珀酸、苹果酸、枸椽酸，可以起到清热生津、安眠、降压，通便的作用，那么西梅通便效果好吗？...

西梅是梅子的一种,喜欢吃梅子的一定不要错过西梅,因为它不仅可以作为一种消遣的零食来打发时间,而且对于保护我们身体的健康也是有好处的。那么，吃西梅会发胖吗？...

1、西梅是补充维生素A的，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对珍爱人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。2、补充叶酸通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风...

西梅营养丰富，酸甜多汁，除了可以生食，还能做成果脯、糕点等，而草莓是生活中常见的一种水果，清香酸甜，含有多种维生素、矿物质，那么西梅和草莓能一起吃吗？...