石斛是一种名贵的中药材，它的营养价值很高，种植难度较大，具有滋阴、清热、益胃的功效，很多人到了中年会感觉关节、骨头不太好，那么石斛吃了对骨头有好处吗？...

1、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。2、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均...