吃鸡蛋有哪些注意事项
1、不宜生吃:因为禽类(鸡、鸭、鹅)的卵巢最容易带有沙门氏菌,常常使蛋壳表面乃至内容物受到污染。生吃鸡蛋,潜在的沙门氏菌进入人体,容易引起食物中毒。另外,生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶,它们妨碍生物素(或称维生素H)...
众所周知,鸡蛋营养丰富,它含有重要的矿物元素,如钾、钠、镁和丰富的维生素,如维生素A、D和E。特别是其蛋白质的构成与人体结构蛋白最为接近。但是,到底怎么吃鸡蛋才是正确的?希望下面可以帮助大家纠正一些误区。...
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