吃黄豆会胖吗
1、黄豆中所含的脂肪大多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是很容易被人体消化吸收的，而且黄豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，所以吃黄豆不会发胖。2、黄豆的营养价值很高，有“豆中之王“，“绿色的牛奶”的美誉，是一种天然的营养...
黄豆是很好的油料作物，常常被用来榨取豆油，制作豆制品，酿造酱油等，黄豆也可以制作各种各样的美食，但是一听到黄豆是油料作物，可以用来榨油，人们就会将它与胖联系起来，那吃黄豆会发胖吗？...
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吃黄豆会胖吗（晚上吃黄豆会胖吗）
