味极鲜每天吃多少合适
生抽和味极鲜都是生活中常见的调味品，生活中经常会用到，很多人在运用的时候都是比较随意，并不知道两者的不同，味极鲜和生抽的区别是什么？味极鲜每天吃多少合适？...
1、味极鲜每天食用5毫升左右。2、一般味极鲜的含盐量在18%-22%，而人体每天建议摄入食盐量为6克，按照平均含盐量20%来算，每天不吃盐只吃味极鲜也不可以超过10克，就是10毫升，平日里适当在菜肴中加点味极鲜可以改善食...
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味极鲜每天吃多少合适 味极鲜每天食用5毫升左右对吗
