哑铃卧推手臂酸怎么回事
哑铃卧推是大家非常喜爱的力量训练，但在哑铃卧推后，很多人都会遇到手臂酸痛的情况，这让人十分苦恼，甚至有的光是手臂酸痛，胸部还没感觉。那么哑铃卧推手臂酸怎么回事呢？我们要怎么办呢？...
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哑铃卧推手臂酸怎么回事（哑铃卧推手臂酸得快）
