最近感觉自己有些便秘，想吃些能通便的水果，听朋友说吃火龙果的通便效果很好，但火龙果有红心和白心，不知道吃哪一种通便效果更好呢？...

最近上火了，不仅长痘还便秘，听说吃火龙果和香蕉有通便的效果，到底火龙果和香蕉哪个通便更好呢？...

火龙果是一种营养价值比较高的水果，富含维生素C、花青素、矿物质等营养成分，而且汁水丰富，口感脆爽，还具有很好的通便效果，但市面上有两种火龙果，一种是白心的，一种是红心的，不知道这两种哪种通便效果更好呢？...