喝什么提高记忆力

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喝什么提高记忆力(喝什么提高记忆力最有效)
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1、具有增强记忆力功效的食物,主要是含有丰富的乙酰胆碱酶、卵磷脂、维生素以及不饱和脂肪酸等营养物质,这些物质能够起到增智益脑的作用。例如喝小米粥、热牛奶、鸡蛋羹、深海鱼汤、红枣粥、核桃汁、杏仁露、花生露等...

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