喝完青汁为什么要多喝水
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,正确喝青汁对人体有很多好处,那么青汁是用开水冲还是温水冲比较好呢?喝完青汁为什么要多喝水?...
1、青汁是干燥的破壁粉,因为里面的膳食纤维已经浓缩,没有足够的水分来稀释的话,就一定会倒吸收体内的水分。2、所以喝完青汁后要多喝水,一杯青汁要以十倍的水分来稀释,才能使大量膳食纤维达到膨胀的效果,以最大限度的包裹,清...
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