1、喝牛奶有助于减肥，首先，牛奶中含有很高的钙元素，钙元素对于脂肪的分解有促进作用，可抑制脂肪酶的形成，从而减少脂肪的合成，对于抑制体内脂肪的增长有着积极作用。2、其次，牛奶中含有解偶联蛋白2，是一种比较特殊的蛋白质，可...

牛奶是我们经常喝到的饮品，牛奶含有丰富的营养元素，可以补充人体所需的营养，那么喝牛奶可以减肥吗？...

随着人们生活水平的提高，牛奶成为日常饮食中不可或缺的一部分，那么对于保持身材的人来说喝牛奶可以减肥吗？如何发挥牛奶最大功效，什么时候喝最好？...