喝牛奶有助于长高吗
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1、喝牛奶是可以促进长高的,牛奶含有优质的蛋白质,普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克,或者是3.5%克,即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。2、另外,牛奶当中含有的成分是钙离子,可以促进骨骼的健康。3、要想长高,也要...
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