1、容易消化。大米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲,补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食...

进入秋季以后，天微凉，雨渐少，气候偏于干燥。记得刚刚入秋时，因着刚开始的那份“秋高气爽”，心情也爽朗了许多，但随着秋味渐浓，身体上的不适也渐渐显现出来：口干舌燥、咽痒干咳、头痛上火等等，其实这些都跟“秋燥”有关。想要在...