蜂蜜水具有很好的润肠通便，排毒美颜的效果。有的人还通过每天喝蜂蜜水来帮助减肥瘦身。那么现在问题来了，每天喝蜂蜜水真的可以帮助减肥瘦身吗？如果可以，又该怎么正确喝蜂蜜水减肥呢？...

网上一直有流传蜂蜜水减肥法，包括与苦瓜、白醋等各种食材搭配，有较好的减肥效果。那么喝蜂蜜水真的能减肥吗？...

1、蜂蜜水不能减肥。如果靠蜂蜜减肥是不可能的，蜂蜜中含糖量太高，应该均衡饮食，适当的运动使得机体的入量和出量达到平衡。2、蜂蜜可以有润肺通便、安神助眠的作用。蜂蜜是蜂蜜的含糖量高，可以迅速升高血糖。多在糖尿病患...