在我们生活中黑色食物的营养物质一般都是很丰富的，很多人每天早上都喜欢喝一杯豆浆，其实这是很健康的习惯。那么喝黑豆浆有什么好处呢？...

1、喝黑豆浆可以减肥：黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。 2、喝黑...

1、补肾强身，根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾。所以，肾虚的人食用黑豆浆有很大益处。2、美容养颜，黑豆浆对女性养颜美容、纤体塑身有明显的作用，因为黑豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素—异黄酮。3、减肥，黑豆...