坐月子便秘吃什么好立刻见效
坐月子期间，卧床多、活动少，肠蠕动减慢，加上纤维素摄入减少，容易出现便秘；此时，不应服用通便药物，以免影响乳汁，可以吃些促进排便的食物，那具体坐月子便秘吃什么好最快排便，能立刻见效呢？...
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