坐月子吃什么蔬菜好
传统观念认为,新妈妈坐月子期间不应该吃蔬菜和水果,会伤害身体,也正因为很多蔬菜性寒,月子期间产妇一般避免寒性的食物,所以很多新妈妈坐月子时不敢吃蔬菜,其实适量吃蔬菜能帮助补充身体水分和防止便秘,那么月子餐可以吃什么...
新鲜的蔬菜富含纤维素、维生素及矿物质,有利于产后伤口愈合,还能促进肠道蠕动,防止产后便秘。那坐月子期间吃什么蔬菜好呢?...
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