增强记忆力的食物有哪些
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1、鱼类、贝类、牛奶等食物,蛋白质含量丰富,蛋白质是脑细胞发挥功能的物质基础,多吃有增强记忆力作用。2、鸡蛋中的蛋黄,含有丰富的卵磷脂,有增强记忆力作用。3、菠萝,含有丰富的维生素C、微量元素锰,具有提神、提高记忆力。...
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