夏天吃什么消暑喝冷饮消暑？不起作用反而会增加身体负担！
天气好热，许多人喜欢吃冰消暑，或喝上一杯冰凉的饮料解渴，其实，这样的消暑解渴方式，不但不能解渴且会造成身体负担。营养师指出，吃冰容易造成肠胃疾病，喝含糖饮料只会增加罹患慢性疾病的风险，且会愈喝愈口渴，建议喝水最好。...
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