太瘦怎么才能胖起来

太瘦怎么才能胖起来
太瘦怎么才能胖起来(太瘦怎么才能胖起来 知乎)
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1、要调理好脾胃功能身体消瘦的人群脾胃功能比较低下而且气血不足,只有脾胃健康气血才会旺盛,不然会导致身体的消弱和全身无力。瘦子尽量要调理好脾胃,同时要避免吃容易引起脾胃功能的酸冷食物,健脾胃的食物主要有山药,薏...

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