失眠多梦吃点什么好这些食物对失眠多梦有缓解作用
俗话说“人无远虑，必有近忧”。每个人都会有自己忧愁的事情，但是如果忧愁的事情过多，人就会产生一种焦虑心理，总是心事重重，觉得有不好的事情要发生。这种精神状态不利于人体健康，很有可能会影响人的睡眠，导致失眠多梦的现象...
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