奇亚籽哪些人不能吃
奇亚籽是源于唇形科芡欧鼠尾草的种子,具有较高的营养价值,那有哪些人是不能吃奇亚籽的呢?奇亚籽吃了之后又真的能起到减肥的效果吗?让我们一起来看看吧。...
1、消化吸收作用不佳者奇亚籽的吃法有煮茶食用和立即服用二种,但这类種子中带有很多膳食纤维素,100g奇亚籽中带有膳食纤维素在34.4g,而且还带有许多的胶原纤维成份,都归属于无法消化吸收的成份,若是消化吸收作用不佳的人立...
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