奇亚籽每天吃多少合适
1、根据实际情况而定。2、奇亚籽的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，属于中中药材中的一种，建议正常成年人奇亚籽每日摄入量在30g以内，但对于肠胃不好的人群来说，建议每日的摄入量在10-15g左右，...
在选购奇亚籽的时候，发现奇亚籽有白色和黑色颜色的不同，那么是白色的奇亚籽好还是黑色的好呢？...
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奇亚籽每天吃多少合适（奇亚籽一天可以吃几克?）
