女人的正确生活方式
1、保证充足的睡眠时间现如今,生活和工作都是快节奏的,女性朋友们经常熬夜到很晚才休息,这样的生活方式会严重扰乱女性的内分泌系统,会身体造成极大的伤害。女性朋友的正常休息时间,夜晚不能超过11点钟,睡足8个小时的时间,肌...
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