女性经期运动注意事项女性经期运动要注意些啥

女性经期运动注意事项女性经期运动要注意些啥
女性经期运动注意事项(女生经期适合做什么运动?经期注意事项是什么?)
女性经期运动注意事项(女生经期适合做什么运动?经期注意事项是什么?)

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的,其实,月经期一般不必停止体育锻炼。相反,在月经期适当参加一些体育活动,可以改善盆腔内的血液循环,调节大脑的兴奋与抑制过程,使人保持心情愉快、减少烦恼。不过,在月经期运...

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