1、多吃容易长胖。2、根据网红奶枣的热量可知，其整体热量较高，属于高蛋白质、脂肪的美味零食，和平时吃的核桃、开心果、碧根果等坚果一样，不能多吃，否则这些过多的脂肪摄入在体内无法及时消耗，容易囤积成脂肪，使人长胖。...

我昨天在外面的时候买了一些奶枣，感觉奶枣的味道还比较的好，甜甜的，有奶粉，有红枣，里面还有坚果夹心，妈妈说这个也可以自己在家进行制作，我之前没做过，请问自制奶枣能保存多久呢？...