1、多喝水。水是人体重要的组成部分，也是人体中含量最多的成分，而且在平时的生活中要多多注意水分的供给，不仅可以帮助解渴，而且还可以帮助清除体内的杂质和毒素，可以帮助美容美颜的效果，这样就可以让皮肤显得不会那么干燥...

女人都在追求白里透红的好肤质，美白肌肤向来就是女孩们乐此不疲的讨论话题，而要如何从内而外散发出美丽呢？除了勤敷面膜和防晒外，下面要教大家如何自制天然的美白饮料，让女孩们白皙又健康！...