孕妇便秘如何解决
1、每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪...
妊娠期孕妈妈由于受到黄体素的影响,肠道的蠕动会变弱,肠壁肌肉收缩功能降低,而且加上子宫变大后压迫到直肠,因此会经常发生便秘;而若孕妈妈运动过少、摄入粗纤维过少等因素会造成粪便在结肠和直肠停留较长时间,也会导致便秘...
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