1、怀孕可以适当食用新鲜的芥菜。芥菜中中含有大量的食物纤维素能够促进结肠蠕动，减少粪便停留于肠道内的时间，对于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通过水解可产生挥发性介质油，可以促进胃肠道消化吸收。2...

怀孕期间需要补充大量的营养，但同时也特别需要注意饮食的合理性，蔬菜所含的维生素和矿物质都非常高，许多孕妇朋友都喜欢吃新鲜的蔬菜，芥菜是人们餐桌上常有的蔬菜食物，那孕妇可以吃芥菜吗？...