小孩开学第一天早餐吃什么好
1、谷类食物可以为孩子提供能量，好的早餐一定要有谷类食物，如馒头、包子、面包、蛋糕、面条、粥、红薯等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配为佳。2、好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物等都含有丰富的蛋白...
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小孩开学第一天早餐吃什么好 需要怎么搭配
