小米粥可以天天吃吗
1、小米粥是可以天天吃的。2、但是最好是在早晨晚上吃是比较对身体有好处的,小米也叫做粒米,是能够开肠胃、补虚弱、益丹田的,可以用于气血亏损,还有体质虚弱,以及产妇在产后乳汁分泌过少,或者是虚弱引起的乏力倦怠饮食不振...
小米也叫做粟米,是五谷杂粮的一种,其中含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素、氨基酸等多种营养成分,具有健脾养胃等功效,那么吃小米的禁忌有哪些呢?...
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