1、女性秋分饮食 喝碗银耳核桃小米粥
2、喝小米粥可以养胃吗 怎么喝才养胃



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1、女性秋分饮食...

1、取适量小米备用，将小米洗净后放在清水中浸泡30分钟左右。2、放入锅中，加入适量红枣以及自己喜欢的东西，小火煮大约一小时，用勺子时常搅动防止粘锅。3、煮十分钟左右可加入适量食用油，最后可加入适量白糖搅拌十分钟至粥...

1、梦见小米粥
2、梦见喝小米粥
3、梦见熬小米粥
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1、梦见小米粥

梦境中的小米象征着肠胃健康，...

小米浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开。||锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开；转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。||放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。...