1、主料：山药200g、150g红萝卜。配料：大蒜头2瓣。辅料：植物油适量、盐适量。2、山药除皮，胡萝卜清洗、切碎。3、山药切片，放入开水里氽一下。4、锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香。5、放入红萝卜和山药，炒1分钟后...

山药和胡萝卜都是我们平时吃的比较多的蔬菜，所含的营养成分是非常丰富的，适量的食用对身体有很好的滋补作用，那么山药和胡萝卜一起吃可以吗?...