山药带皮吃好还是不带皮吃好
山药是一种非常营养的蔬菜，具有健脾养胃的功效，那在吃山药的时候是带皮吃好还是不带皮吃比较好呢？白皮山药和红皮山药相比的话哪个又更营养呢？...
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山药带皮吃好还是不带皮吃好（山药要带皮吃吗）
