现在有很多人是喜欢吃山药的。不仅仅因为山药的口感非常的软糯，而且因为它还有很高的功效。那么山药吃了会胖吗？...

山药原名薯蓣,因避唐代宗、宋英宗讳，改为山药。山药在全国各地均有种植,每年10月采挖。山药以河南出产者最佳,称怀山药。山药性平缓和，需要坚持长时间食用方有效。...

1、山药能够健脾益胃。山药中含有很多的淀粉酶或者是氧化酶，有助于脾胃系统功能的恢复以及能够平补脾胃，对于脾胃系统疾病有治疗的效果。2、山药能够益肺止咳。山药中含有滋阴润肺作用的物质，并且能够益肺气、养肺阴，对肺...