巧煮山药的家常做法
1、材料:山药50克,大枣30克,莲子肉30克,蜂蜜适量。2、制法:将山药去皮,洗净,切片;大枣、莲子肉分别洗净。将以上3味放入锅中,加入水,用旺火烧沸,改用文火煮熟,加入蜂蜜调匀即可。3、用法:每日1剂,分2次空腹服。...
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