常吃山药的危害
山药是一种很好的健脾养胃食物,其养生吃法也非常简单,只需用水蒸一蒸就能吃,还能替代米面等主食食用,如果经常吃蒸山药的话,可使人拥有以下好处,赶紧试着吃起来吧。...
1、山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。2、山药对于感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。3、山药皮中所含的皂角素或黏液里...
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