常吃枸杞对身体有什么好处
枸杞在中医上是一味应用非常广泛的滋阴药,也是中国人民非常喜欢的食材,除了炖滋补汤品,还可以泡茶、炒菜。常吃枸杞子有什么好处呢?请看下文详细介绍。...
1、吃枸杞可以补肝肾,并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足,可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦,白天平时口舌干燥、眼睛干涩,可以常吃枸杞或者用枸杞代茶饮,补肝肾、明目。2、在枸杞的基...
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