干墨鱼和香菇木耳炖汤好，此汤具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。具体做法如下：1、材料：墨鱼干2只、香菇适量、黑木耳适量、红枣适量、姜适量。2、墨鱼干提前一天用冷水浸泡;香菇、黑木耳：冷水泡...

墨鱼就是乌贼，是一种营养价值很高的食物，在生活中是很受人们欢迎的，那干墨鱼和什么炖汤最好？怎样泡发墨鱼干？...